健康第一杀手来袭
心脑血管疾病被称作“健康第一杀手”，是威胁50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人、居各种死因首位。
大家会想到老年人容易患上心脑血管疾病，但临床数据显示：年轻人患上心脑血管疾病的概率大幅度增高，越来越多的年轻人受到心脑血管疾病的威胁，中国22%的中年人死于心脑血管疾病。心脑血管疾病越来越年轻化，了解其发病的诱因，能够帮助年轻人更好的预防心脑血管疾病、降低疾病风险。
为什么会有心脏血管疾病的发生？
1. 爱吃甜食
甜食吃多了会导致身体吸收较多的热量、饱和脂肪酸，导致身体的脂肪出现增多、堆积的情况，罹患高血糖、高血脂的概率增高很多。进而会影响到血液的流动，伴随血液粘稠度升高，导致粥样硬化的出现，从而患上心脑血管疾病。
2. 咸味食物吃多了
除了吃甜味食物之外，如果过多的吃咸味事物也不见得是一件好事情，咸味食物中的盐分较高，吃了之后，可能会导致你吸收较多的钠离子，进而容易伴随血压升高。血压升高可不是好事情，很可能伴随着心脑血管疾病的出现。
3.喜欢抽烟
很多年轻人烟瘾大，频繁过多的抽烟会导致身体吸收较多的尼古丁。尼古丁属于有毒有害物质，会影响到心脑血管的健康，导致高血压、高血脂等情况的出现，甚至会导致动脉粥样硬化，从而引发心脑血管疾病。
- 爱吃肉
生活中有些年轻人喜欢吃肉，甚至可以说是无肉不欢。当肥肉吃多了，会导致身体吸收较多的脂肪，出现肥胖问题的同时、也会伴随着血脂的升高，从而导致心脑血管疾病的发生。
- 运动量减少
越来越多的年轻人喜欢静止、不喜欢运动，宁愿躺在床上、沙发上玩游戏，也不愿意起身运动。长时间在这缺乏运动的状态下身体会越来越慵懒，伴随血液流动缓慢的发生、血液处于停滞的状态，容易导致诱发心脑血管疾病。
水素或能预防及治疗心脑血管疾病
心脑血管疾病的诱因大多属于脂肪代谢障碍，脂肪代谢障碍的主要原因是脂肪超负荷代谢过程中产生了大量的细胞毒性自由基，导致细胞内代谢酶类及其他功能单元氧化变性，脂肪代谢能力下降。水素水中的氢气通过清除恶性自由基，调节和修复细胞脂肪代谢功能。长期坚持饮用水素水，可预防或治疗心脑血管疾病、降低患病风险。
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